8 „Nekenksmingi“ įpročiai, galintys sukelti osteoporozę
Jūs žinote, kad jums reikia kalcio, tačiau galbūt nesuvokiate kitų gyvenimo būdo veiksnių, galinčių padidinti osteoporozės riziką....
Kategorija: Osteoporozė
-
-
40 būdų, kaip sumažinti osteoporozės riziką
Osteoporozė gali būti pragaištinga liga, tačiau gera žinia yra tai, kad jos galima išvengti. Štai keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad sumažintumėte riziką.... -
Štai kiek laiko jūsų skeletas užtrunka
Kaulų ląstelės jūsų kūne nėra tos pačios, su kuriomis gimėte; kūnas nuolat sukasi apie naujas ląsteles.... -
6 kaulų sveikatos problemos, apie kurias dar nepakankamai žinote, tačiau reikėtų
Kai galvojame apie pablogėjusią kaulų sveikatą, mes linkę galvoti apie osteoporozę. Tačiau svarbu žinoti ir kitas sąlygas.... -
Pamiršote būti „dideliais kaulais“ - ar jūsų kaulai riebalai?
Jei turite antsvorio, jūsų skeletas turi riebalų! O deginimas padeda sustiprinti kaulus. Štai ką reikia žinoti.... -
Jei sergate osteoporoze, mokslas galėjo rasti naują laimėtą gydymą
Naujas gydymas moterims ir vyrams, sergantiems sunkia osteoporoze, teikia vilties, kad jis gali suteikti būtiną jų kaulų apsaugą... -
6 tylūs požymiai, kuriuos gali turėti osteoporozė
Pasitarkite su gydytoju, jei įtariate, kad turite osteoporozės simptomų - kaulų ligos, kai prarandate kaulų masę ir tampate pažeidžiami lūžių.... -
Siaubinga treniruotės klaida, dėl kurios susilpnėja jūsų kaulai (ir jūs tikriausiai tai darote)
Pratimai teoriškai stiprina kaulus, tačiau gero dalyko gali būti per daug.... -
9 slapti požymiai, kad tavo kaulai vargina
Dėl kaulų tankio praradimo gali kilti skausmingų ir žalingų problemų. Čia yra paslėpti požymiai, kad jaučiate kaulų nykimą, ir kaip to išvengti.... -
7 būdai, kaip galite pagerinti laikyseną ir palengvinti nugaros skausmus
Jei kada nors buvo priežastis atitrūkti nuo savo išmaniojo telefono, tai bijojo teksto kaklas, kuriame kaklas rodosi žemyn ir žemyn žiūrint mažą ekraną ...... -
12 maisto produktų, kurie gydo lūžusius kaulus
Greitai po lūžio vėl pradėkite veikti: valgykite dietą, kurioje gausu šių maisto produktų, kad įsitikintumėte, jog kaulai tvirti, greiti ir tvirti.... -
Nuo blogos laikysenos iki geros laikysenos: 3 paprasti triukai
Nix bloga laikysena ir pasilenkimas dėl šių paprastų taisymų.... -
7 gyvenimo būdo pasirinkimai, kuriuos tikrai pajusite savo kauluose
Sužinokite, kaip viskas, nuo jūsų valgymo įpročių iki gyvenamosios vietos, gali nusivilkti kaulais ir ką galite su tuo padaryti.... -
9 stebinantys būdai, kodėl bloga laikysena gali sutrikdyti jūsų sveikatą
Bloga laikysena ne tik daro įtaką jūsų išvaizdai; tai taip pat gali paveikti jūsų nuotaiką, virškinimą ir lėtinio skausmo riziką....
