Gydymas nuo peršalimo ir gripo

Padidinkite imuninę sistemą, būkite sveiki, kovokite su nemaloniu gripu (ir kitais) ir gydykite simptomus, jei ką nors nuspręsite naudodami šias namų gynimo priemones. Spustelėkite čia, jei norite gauti savo tinklaraščio 11 būdų, kaip išvengti gripo.

Gydymas nuo peršalimo ir gripo

Padidinkite imuninę sistemą, būkite sveiki, kovokite su nemaloniu gripu (ir kitais) ir gydykite simptomus, jei ką nors nuspręsite naudodami šias namų gynimo priemones. Spustelėkite čia, jei norite gauti savo tinklaraščio 11 būdų, kaip išvengti gripo .




apatinės pilvo dalies skausmas

Žalioji arbata yra žinoma, kad turi daug savybių, kurios gali padėti išlaikyti jūsų sveikatos būklę, todėl yra geriau pasirengusios apsisaugoti nuo peršalimo ir gripo klaidų. Vertinimo komisija sprendžia, kiek arbatos puodelių yra optimaliausia, tačiau dažnai rekomenduojama vartoti 2–3 per dieną. Jei susiduriate su peršalimo ar gripo simptomais (arba jaučiatės, kad jie atsiranda), apsvarstykite 3-4 puodelius žaliosios arbatos per dieną, kad pagreitintumėte kūną nuo tų nemalonių klaidų ir suteiktumėte papildomą kūno gynybą.



Imbieras Nauda sveikatai jau seniai skelbiama. Keletas šviežio imbiero šaknies griežinėlių įdėkite į karštą vandenį ir gurkšnokite, kad padidintumėte sveikatą ar nuramintumėte kosulį ar įbrėžtą gerklę.



Medus yra žinoma, kad stiprina imuninę sistemą. Dienos medaus dozė gali padėti jaustis energingiems ir išlikti sveikiems. Jis taip pat turi antibakterinių ir antimikrobinių savybių; jei išryškės gerklės skausmas ar įbrėžimas, medus nuramins ir padės išgydyti. Naudokite jį arbatoje, kavoje, paprastame karštame vandenyje arba pats. Jūs netgi galite skalauti su medumi (ir citrina) druskingame vandenyje, kai mišinys yra kambario temperatūros. (Neduokite medaus vaikams iki 1 metų amžiaus.)

Citrinos yra prisotinti vitamino C, kuris, kaip žinoma, palaiko natūralią organizmo apsaugą. Pranešama, kad citrinų (ir kalkių) sultys sumažina šalčio ir gripo viruso stiprumą organizme ir sumažina skreplius. Į arbatą įpilkite citrinos sulčių arba pasigaminkite karšto ar šalto limonado su medumi, kad gerai išliktumėte, sustiprintumėte atsparumą šalčiui ir gripui ir paspartintumėte gijimą, jei pasiduosite.



Česnakai gali būti žinoma, kad jis apsaugo nuo vampyrų, tačiau taip pat gali apsisaugoti nuo peršalimo ir gripo. Česnakuose yra imunitetą stiprinančio junginio alicino, kurie taip pat žino, kad palengvina peršalimo ir gripo simptomus. Susmulkinkite arba sutrinkite 1-2 šviežio česnako pirštines ir „pamirkykite“ karštame vandenyje; tada gerkite jį kaip arbatą. Tai taip pat gali padėti kitiems laikytis atstumo nuo jūsų (nebent juos traukia česnako kvapas), užkertant kelią tolesniam viruso plitimui (mirktelėjimas, mirktelėjimas).

Pipirmėčių arbata yra apipintas maistinėmis medžiagomis, kurios padeda organizmui kovoti su liga. Jis taip pat gali veikti kaip atsikosėjimas, padedantis kūnui atsikosėti.

Sūrus vanduo homemadesalino nosies purškaluose, nosies skalavimo skysčiuose ir skalavimuose jau seniai veiksmingai vartojamos gerklės skausmai, o kvėpavimo takai drėgni, atsikimšę ir be įsiskverbiančių patogenų. Jei vis dėlto skauda gerklę, skalaukite pusę arbatinio šaukštelio druskos, sumaišytą su 1 puodeliu šilto vandens, keturis kartus per dieną. Nosies plovimui naudokite „neti“ puodą arba lemputės švirkštą su ketvirtadaliu šaukštelio druskos 1 puodelyje šilto vandens. Nukreipkite galvą į vieną pusę virš kriauklės ar baseino ir švelniai įleiskite tirpalą į aukštesnę šnervę. Leiskite tirpalui nutekėti iš kitos šnervės. Pakartokite procedūrą, tada nukreipkite galvą į priešingą pusę. Pastaba: Nors daugelis savo „neti“ puoduose naudoja šiltą vandentiekio vandenį, grynumui / saugumui rekomenduojamas distiliuotas, sterilus arba anksčiau virtas vanduo. Po kiekvieno naudojimo būtinai išvalykite ir išdžiovinkite „neti“ puodą, kad išvengtumėte kenksmingų bakterijų patekimo į nosies kanalus / sinusus.



Garai gali padėti sumažinti tvankumą ir spūstis. Ant viryklės užvirkite puodą su vandeniu ir tada lėtai įkvėpkite garų. Būkite atsargūs, nes garai gali sukelti nudegimus. Jei dėl garų degina nosies kanalai, šiek tiek atitraukite galvą atgal ir kvėpuokite lėčiau.


ką daryti išvėmus

Tiesa, daugelis senų standartinių namų gydymo būdų, reguliariai ir tinkamai vartojami, gali būti geriausia ir pigiausia organizmo apsauga nuo peršalimo ir gripo, taip pat padedanti sumažinti jų poveikį, jei jie vis tiek įsigalės.