100 kalorijų užkandžių cheat sheet
Būkite sotus iki valgio, naudodamiesi šiais 100 kalorijų užkandžių variantais....
Kategorija: Straipsnis
-
-
100 maisto produktų daktaro nori jūsų pirkinių krepšelyje
Tai vienintelis maisto prekių sąrašas, kurio jums kada nors prireiks. Gydytojas aprėpia viską, pradedant produktais, baigiant desertais, kad jūsų virtuvėje būtų tik sveikiausi maisto produktai. Atspausdinkite šį sąrašą ir pasiimkite jį į kitą kelionę į prekybos centrą.... -
101 protingas obuolių sidro acto naudojimo būdas
Šis universalus actas - švelniai sutrumpintas kaip ACV - gali padėti pagerinti jūsų sveikatą, maistą ir taip pat yra natūralus valiklis.... -
10 „Blender“ įsilaužimų, kurie palengvins jūsų gyvenimą
Savo programėlę naudokite ne tik kokteiliams gaminti.... -
10 paprastų būdų pagerinti vaiko mitybą
Joanna Dolgoff, MD, vaikų nutukimo specialistė, parašiusi didžiausią nevykėlį, raudonos šviesos, žalios šviesos, valgyk teisingą autorių... -
10 paprastų būdų riebiems plaukams ir odai gydyti
Sužinokite keletą dermatologų patvirtintų patarimų.... -
10 sveikų patiekalų, kuriuos galite užšaldyti ir mėgautis vėliau
2020 m. Kovo 25 d... -
10 minučių treniruotė, kurią gali atlikti visi, net jei dar niekada nesistengėte
Pradėkite čia, jei esate pradedantysis.... -
10 priežasčių prarasti vos 10
Kalbant apie lieknėjimą, pakeisti savo gyvenimą nėra taip sunku, kaip galite pagalvoti. Nauji tyrimai parodė, kad net nedidelis svorio netekimas gali sukelti didžiulį prieaugį ir galbūt pakeisti gyvybę. Jūs galite sumažinti širdies priepuolio, vėžio, insulto, silpnaprotystės ir dar daugiau riziką - numetę vos 10 kilogramų.... -
10 paprastų įpročių, kurie galėtų padėti jums gyventi iki 100
Gydytojas atskleidžia 10 paprastų įpročių, kad būtumėte pakankamai sveiki, kad galėtumėte gyventi iki 100 metų ar daugiau.... -
10 stebėtinų ženklų, kurių trūksta miego
Galite pagalvoti, kad kiekvieną naktį miegate per mažai miegodami, tačiau ženklai, kad kovojate, yra subtilesni, nei galėtumėte įsivaizduoti. Autorius Rachel Grumman Bender, skirtas „YouBeauty.com“... -
10 stebėtinų būdų, kuriuos dirbate kiekvieną dieną
Sužinokite, kaip deginate kalorijas, net nebejudėdami kojos į sporto salę.... -
10 patarimų, kaip mesti rūkyti visam laikui
Ekspertų patarimai, kaip pagaliau išpildyti savo naujametinį sprendimą mesti rūkyti.... -
10 būdų valgyti sveiką biudžetą
Joanna Dolgoff, MD, vaikų nutukimo specialistė, atsakinga už didžiausią nevykėlį, raudonos šviesos, žalios šviesos, valgyk teisingą autorių... -
10 būdų valgyti vandenį
Užkandžiu šiuos vaisius ir daržoves, kad liktų hidratuotas.... -
12 naujų būdų mėgautis graikų jogurtu
Sužinokite apie naujus ir sveikus graikiško jogurto naudojimo būdus.... -
Nr. 1 chirurgija, kurios moterims nereikia: gimdos pašalinimas
Buvo laikas, kai gydytojai daug negalvojo apie moters gimdos pašalinimą. Galų gale, kai moterys jau turėjo vaikų, ar tikrai jų reikėjo? Tačiau yra naujesnių gydymo būdų, turinčių mažiau šalutinių poveikių ir ilgalaikių pasekmių, verčiančių gydytojus atsižvelgti į moters gimdos vaidmenį.... -
20 mažai angliavandenių turinčių užkandžių, kurie yra patvirtinti sistemoje 20
Laikykite šį apgaulės lapą po ranka, kai atsiranda potraukis.... -
Gydytojo 20 minučių treniruotė
Jūs sakote: „Jėgos treniruotės? Aš nenoriu atrodyti kaip olimpinis šaulys. „Atleiskite:„ Jėgos pratimai teka ruožais, kad jūsų kūnas būtų švelnus ir lieknas. Jūs sukursite daugiausiai jėgų savo širdyje, kad sukurtumėte tonuotą skrandį ir elegantišką laikyseną - daugiau balerinos nei didelių gabaritų kamuolio ...... -
20 stebėtinai gerų vegetariškų baltymų šaltinių
Kiekvieną dieną gausite daugiau nei mėsos, pupelių ir tofu, kad gautumėte reikiamų baltymų. Gydytojas ir daktaras Roizenas, skirtas „YouBeauty.com“...
